大尸T
姜撞奶🥛
16克姜汁+210克鲜奶
什么都没加就很好
但有点儿稀了
可能是牛奶温度（70度）不够高的缘故
下次再调整一下...
大尸T
🍜
卷心菜和胡萝卜煮的汤
加虾、细番薯粉煮熟
盐、鸡精、蒜酥、乌醋和黄椒酱调味
最后盖糖心蛋、撒香菜和芝麻
#午餐•20...
大尸T
萝卜羊肉汤面🍜
🈶️：白萝卜、胡萝卜、清炖羊肉、卷心菜、姜片、鲜面条、青蒜末和姜片；盐、白胡椒和适量鸡精调味即可。
就非...
大尸T
小寒吃羊汤面🍜
🈶️：清炖羊腿肉、羊汤、青蒜苗、豆芽和鲜刀削面；简单胡椒和盐调味，呼哧下肚，太舒坦了～
#晚餐•2023...
大尸T
营养味噌刀削面🍜
🈶️：瘦肉、自制冻豆腐、冬瓜、卷心菜、猪肚菇、鲜刀削面、赤味噌、黄椒酱、香菜、姜蒜和蒜酥。
#午餐•2...
大尸T
别慌～大胆堆到满出来～
🈶️：卷心菜、茭白、香菇、芹菜和花蛤
一小坨赤味噌和一撮蒜酥调味
配半根水煮玉米🌽
图三是下班...
大尸T
暖身味噌蔬菜锅🍲
🈶️：云南小瓜、土豆🥔、胡萝卜🥕、菠菜🥬和赤味噌一小坨
再加一根暖胃又暖手的水煮玉米🌽
#晚餐•202...
大尸T
酒酿牛奶燕麦粥🥣
简单、香浓又健康
两分钟就能完成✅
🈶️：燕麦片41克、酒酿25克（米多汁少）、牛奶150克；在碗里...
大尸T
降温必然要吃暖身锅
🈶️：白菜、杏鲍菇、金针菇、香菜和赤味増
吃得浑身舒服😌
这其实是晚餐续集啦
下班回家前在办公室吃...
