#晚餐2022年8月7日#

里脊肉切稍微厚一点的长条，薄了肉炸出来发柴，放葱、姜、生抽、老抽、蚝油、甜酱（黄豆酱）、盐、五香粉，腌一个小时，面糊稍微...

#晚餐2022年8月7日#
ybx炸鸡排

#晚餐2022年8月7日# 土豆丝卷饼🌯

#晚餐2022年8月7日#  #减脂餐😍# 持续高温，不宜运动，清淡饮食！