苇微新子 苇微新子
～茄参豆腐羹～
加了九牙，洒了胡椒粉，更加鲜香美味好好吃。

#晚餐•2022年8月30日# #2022一日三餐新子·厨...
 苇微新子 苇微新子
早餐时光记录
鸡蛋+蔬菜面+海参+木瓜希腊酸奶杯
#早餐•2022年8月30日# #2022一日三餐新子·厨味#
 苇微新子 苇微新子
新周愉快早餐走起

#早餐•2022年8月29日# #2022一日三餐新子·厨味#
 苇微新子 苇微新子
～香干黑木耳炒面筋～
自己做的面筋Q弹有嚼劲，好吃的停不下来。

#晚餐•2022年8月28日# #2022一日三餐新子...
 苇微新子 苇微新子
～海鲜炒粉干～
中午用冰箱里现成的食材炒个小海鲜粉干，鲜香美味绝绝子，彻底的光盘。
主料：东阳粉干
配料：花甲肉、茄参、...
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早餐开启美好的一天
自制的鸡肉蔬菜饼+无糖无油的蓝莓贝果的搭配，低脂低卡，营养与美味并存。

#早餐•2022年8月28...
 苇微新子 苇微新子
～凉拌椒麻油鸡～
满嘴鲜香麻辣，入口又入味，肉质鲜嫩弹牙，美味又过瘾。

#晚餐•2022年8月27日# #2022一日...
 苇微新子 苇微新子
～话梅熟醉虾～
遇见了罗氏虾就想着做熟醉虾 。一个人的午餐美美哒吃起来。

#午餐•2022年8月27日# #2022一...
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周末愉快早餐走起
虾肉馄饨+鸡蛋+海参+牛奶

#早餐•2022年8月27日# #2022一日三餐新子·厨味#
 苇微新子 苇微新子
～香干肉丝炒九牙～
普通的家常菜，荤素搭配香味十足,美味又下饭，总是吃不厌。

#晚餐•2022年8月26日# #202...
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～清炒梭子蟹～

#午餐•2022年8月26日# #2022一日三餐新子·厨味#
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眼睛一眨又周五了，经历了高温模式，29℃的早晨感觉很凉爽，记得好好吃早餐哦。

#早餐•2022年8月26日# #202...
 苇微新子 苇微新子
～笋肉片炒腌菜～
鲜美可口，是一道很好吃的下饭菜哦。

#晚餐•2022年8月25日# #2022一日三餐新子·厨味#
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～火腿蒸豆腐皮～

#午餐•2022年8月25日# #2022一日三餐新子·厨味#
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