大尸T 大尸T
🍓🥞
无油草莓酸奶全麦松饼
松软可口、甜度适中
配无糖希腊酸奶极好
喜欢这个方子~
#午餐•2023年1月26日#
#...
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🍅🥝
话梅小番茄
浸泡一夜后更入味
更好吃了
和熟透的奇异果一起
很配哦~
#午餐•2023年1月24日#
#聚乐🍻#
大尸T 大尸T
🍅话梅小番茄
下午做的
冷藏到晚上尝
味道已经不错
感觉很适合佐酒/开胃菜

做法超简单
小番茄开水泡几分钟去皮
话梅...
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荠菜猪肉煎饺🥟
香菇马蹄猪肉水饺🥟
福州肉燕汤
#午餐•2023年1月21日#

吃完自己做的饭菜
准备回家过年
🧨🧧...
大尸T 大尸T
“蒸蒸日上”珍珠丸子
好吃又好玩儿😁😁
大寒快乐~
#午餐•2023年1月20日#
#聚乐🍻#
大尸T 大尸T
下午又出门溜达啦
吃了好吃的饺子🥟
喝了好喝的咖啡☕️
还买了刚出炉的瓜子和葱饼
带了面包、鱼丸和水果回家✌️
#晚餐•...
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天晴外出溜达
食量和步数成正比
先后吃了🈶️:藕糕、花生汤、卤味、煮粉干、草莓和爆米花
#晚餐•2023年1月7日#
...
大尸T 大尸T
晴天的周五太开心啦☺️
一路伴着十五的圆月回家
洗个澡出浴室🛀
刚好旺仔带着喜欢的卤味回来
美滋滋~今日份Happy e...
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报复性吃米粉⁉️
今天是炒的
昨天两餐外食是煮的
共通点除了主食类别
还有加很多种蔬菜😜
#午餐•2022年12月28日...
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西红柿鸡蛋面
🈶️:西红柿、鸡蛋、卷心菜、香菇、鲜刀削面、豆腐、香菜、小葱、蒜末、姜丝;

加了白胡椒粉、辣椒面、陈醋调...
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今冬怎能🈚️🐑❓
是说滋补的内蒙古羊肉
三斤羊腿➕羊排

瘦肉炖一锅红酒酱香的
午餐吃肉配米饭🍚
晚餐用汤里续上
加入鸭...
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炒一盒吃三顿的百搭素什锦
很好地保留食材的鲜美本味
随手卷个越南春卷
或者下个面条🍜
方便好吃还健康👍

PS:吃完清爽...
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蚬子肉炒杂菜
🈶️:蚬子肉、鸡蛋、菠菜、青椒、杏鲍菇、胡萝卜、香菜和姜蒜;香油、胡椒、鸡精和盐少许调味。

极其鲜美好吃...
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减油盐减辣度版江西炒粉
其实是早上炒的
家属们现炒现吃
我打包到办公室
#午餐•2022年11月28日#
#聚乐🍻#
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