弯弯大侠
1. 提前煮好溏心蛋
2. 豆角、香菇、西兰花、虾仁，焯水后过凉
3. 生抽、醋、蚝油、糖、白胡椒粉、花椒粉、花椒油、油...
弯弯大侠
1. 烤箱预热到200度。
2. 小羊排+橄榄油+黑胡椒，上下火200度15分钟，翻面，加碎盐粒，放回烤箱继续15分钟，...
弯弯大侠
1. 锅里倒多多的油，开小火，慢慢煎，闻到香味了再把香料捞出去
2. 把蒜蓉+辣椒丁倒进锅里，煎出香味
3. 加豆瓣酱、...
弯弯大侠
又多了一个可以做给爸爸妈妈吃的菜😋
1. 牛肉切小块，加生姜焯水
2. 热锅放一小勺橄榄油，加姜片、蒜片、干辣椒、沥干...
弯弯大侠
1. 鲜锋红油牛百叶、芝麻油、生抽、陈醋、一点点白糖+一点点水，微波加热30秒，备用
2. 煮面+鸡蛋+绿叶青菜。盛出装...
弯弯大侠
1. 鸡腿焯水（加姜片）
2. 黄瓜切薄片，撒盐，拌匀
3. 葱、蒜切碎，备用
4. 把黄瓜腌出的多余水分倒掉
5. 鸡...
