小汪要成为厨神 小汪要成为厨神
超级忙碌的一天😵‍💫到晚上回家的时候人都木了,本来都打算买个kebab吃,不想做饭了,但想到自己上周已经备好餐了决定还是...
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今天的晚餐~看似很丰富其实是在处理冰箱食材😄昨天的剩鸡翅煲,酱油蛋炒花菜饭,半根黄瓜,巧的是squash也是最后一杯,终...
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叮~今日份烤鸡翅已送达
kale微波炉三分钟叮熟,然后再在烤鸡翅烤出来的油里拌一拌咸香美味,不浪费一点油,我可真能省事儿...
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#专注工作日之一人食# #生酮log#
今天是清炖羊排~高压锅yyds,又快又省事😌
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极简午餐,看起来像早餐😅工作日最后一天也要专注👩🏻‍💻晚上就可以见到小房啦😌
#专注工作日之一人食# #生酮log#
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这周最后一顿了🤦🏻‍♀️一忙起来,生活就容易被打乱计划……还需要加强balance的能力😑
#专注工作日之一人食##生酮...
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今天是印度masala咖喱鸡,一共分三步,第一步把鸡翅放进电饭煲;第二步加入盐,masala,姜黄粉和小半碗水;第三步盖...
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#专注工作日之一人食# #生酮log#
今天的晚餐~以后还是打算把午餐分散到中午到下午的不同时间,当成snack吃,最...
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今天懒了一下没有做饭买的chicken doner kebab 好香好好吃😝
#专注工作日之一人食# #生酮log#
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中午简餐,晚上大餐~中午吃简单一点确实下午会比较精神,还能继续专注工作很舒服,晚上从实验室回来趁着还有精力先去运动,然后...
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今天的两餐,一餐在学院,一餐在家~学院终于马上要恢复原来的工作状态了,在家办公久了突然有点不习惯,还在摸索适应尽快找自己...
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#专注工作日之一人食# #生酮log#
超级懒人但味道还不错的工作日午餐~用chicken stock,盐,黄油和al...
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