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#减脂餐也可以很好吃#
来自
草灯君
草灯君
#午餐•2021年8月5日#
【低脂版】用的杂粮米饭，颜值没那么高，不过味道还是蛮不错的，很爽口
#减脂餐也可以很好吃#
草灯君
#午餐•2021年7月30日#
#减脂餐也可以很好吃#
快手菜，没啥说的
草灯君
#午餐•2021年7月30日#
【有什么做什么】用虾仁替代了鲜虾，也没有提前腌制，酱料的配比挺好的，味道非常不错，嘿嘿～...
草灯君
#午餐•2021年7月16日#
【快手低脂版】手边没有辣椒就用0 脂辣酱代替了，味道也不错的～如果是做低脂版的请一定提前...
草灯君
#午餐•2021年7月16日#
【低脂版】没有胡萝卜就直接省略了，放了酱油，颜色hin赞。温馨提示：蚝油一定定最后放，不...
草灯君
#午餐•2021年7月15日#
味道还不错，就是鸡腿肉去皮去脂肪去骨有点麻烦，家里没有小米辣和线椒，直接用的青椒丝，没差...
草灯君
#午餐•2021年7月12日#
减脂又快手，非常适合上班族午餐炒的一个菜，营养也很丰富，蛋白质脂肪碳水通通有～😃#减脂餐...
草灯君
#午餐•2021年7月8日#
【减脂版】味道还可以，不过建议大家先把豆角焯水，不然直接炒的话，要么得放很多油，不然就得...
草灯君
#午餐•2021年6月16日#
【一人食减脂餐】黑麦面条➕番茄青椒炒茄子➕无油煎鸡排➕茼蒿汤
#减脂餐也可以很好吃#
不谈...
草灯君
#午餐•2021年6月15日#
因为午餐还有一道肉菜，所以芹菜就炒成素的了～为了营养和美观还加入了木耳和胡萝卜片，这道菜...
草灯君
#午餐•2021年6月15日#
没有完全按照谱子把杆和叶分开切菜（上班族追求快手），只是放菜的时候，大概叶子多的留下来了...
草灯君
#午餐•2021年6月10日#
【灵机一动的茼蒿汤】 本来想做蒜蓉茼蒿，突然觉得做成汤也不错，更适合夏天，利口又补水，记得...
草灯君
#午餐•2021年6月8日#
三大营养元素满满，超好吃的【低脂版】东北大饭包！图片中是两人份的，吃完超饱！炒满足！ #减...
