随便做做鲜子 随便做做鲜子
紫玉米塔可！好吃营养的快手下午茶#优食计划#
 随便做做鲜子 随便做做鲜子
肉眼肉牛排！自己调了个花生牛排酱，很配牛排很香浓！#优食计划#
 随便做做鲜子 随便做做鲜子
脆皮烤乳猪一次成功！顺便烤了番薯！#优食计划#
 随便做做鲜子 随便做做鲜子
两段儿五花肉，一根儿黄瓜做一盘蒜泥白肉
#keto# #优食计划#
 随便做做鲜子 随便做做鲜子
#优食计划#
中式甜品：桂花红糖西梅干葡萄干炖雪燕
 随便做做鲜子 随便做做鲜子
#优食计划#
西班牙的枇杷太水灵了！
一根bacon一颗煎蛋
三片salami
一条辣椒奶酪
一杯燕麦拿铁
 随便做做鲜子 随便做做鲜子
#优食计划#
退酮第二天，继续加碳水量。
半块piadina饼，两个鸡蛋炒辣椒，西兰花
零食是蓝莓小红莓和pecori...
 随便做做鲜子 随便做做鲜子
#优食计划#
piadina卷饼半个（52g）
两颗杏子
一根生胡萝卜
五片salami
奶酪若干
 随便做做鲜子 随便做做鲜子
#优食计划#
一颗西班牙超大枇杷
一根生胡萝卜
一条煎培根
培根油煎鸡蛋
核桃
半盒羊奶希腊酸奶
蓝莓小红莓奇亚籽
一...