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#企鹅家的花与早餐#
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企鹅将军有简单办法
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要轻一点
#早餐•2021年7月28日#
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时间紧张时，做司康最快手
#早餐•2021年7月27日#
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鸡腿排煎土豆、芦笋，美式咖啡。
#午餐•2021年7月26日#
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第一次吃莲雾，没想到这么好吃。
就觉得吧，要珍惜。
#早餐•2021年7月24日#
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周末fb了两天，今天又要进入刷脂模式啦
#早餐•2021年7月19日#
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冰椰拿铁真是好喝。
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伪肠粉、牛奶格兰诺拉麦片
#早餐•2021年7月18日#
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#早餐•2021年6月30日#
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粽子、葫芦番茄鸡蛋汤、酸奶
朱顶红真是漂亮！
#早餐•2021年6月29日#
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企鹅将军有简单办法
前两天婆婆拿来的长豇豆，由于这几天我们都加班没怎么在家里吃，因而变老了。我舍不得扔，就把皮剥了取出了里面的豆子，煮熟，打...
企鹅将军有简单办法
阳光透过北窗。
今日早餐：鸡蛋面饼、黄瓜炒蘑菇、番茄酸奶奶昔
#午餐•2021年6月23日#
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企鹅将军有简单办法
南瓜、小番茄和毛豆一起，加一勺橄榄油和少许盐，放微波炉高火六分钟；三文鱼丁小火煎熟，不用放油；两者拌在一起，加一些黑胡椒...
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无尽夏开成了复古色
#企鹅家的花与早餐#
#早餐•2021年6月21日#
企鹅将军有简单办法
室友说：“我才加班一晚上没回家，家里就多了一个新盘子啦？”^_^
昨天晚上做了隔夜酸奶燕麦杯，用了爱乐甜的零卡糖粉。#早...
企鹅将军有简单办法
按网红做法煎了份吐司。由于没有放糖，又用橄榄油代替黄油，因而显得颇为寡淡。不过心理负担小了😂#早餐•2021年6月18日...
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