半糖愛拿铁
涵悠丨南瓜燕窝
南瓜补中益气，燕窝润肺滋阴、化痰止咳，
秋天滋补，可以来一个南瓜燕窝。
材料：燕窝一盏，南瓜一个...
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涵悠丨多吃鱼胶消灭鱼尾纹
鱼胶中的胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹...
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涵悠丨多吃鱼胶消灭鱼尾纹
由此可见，补充胶原蛋白、肌肤紫外线修复和补充水分是消除与缓解鱼尾纹的关键。
被称为是...
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涵悠丨多吃鱼胶消灭鱼尾纹
随时光的流逝，岁月在人的面容上会留下深深的印记—皱纹。尤其是眼部，最容易出现皱纹，也是易显老...
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涵悠丨百合莲子燕窝
滋阴养颜 养心安神 止咳化痰
材料：燕窝50g莲子10g 百合10g 石蜂糖10g
步骤：
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涵悠丨缓解孕吐的几个自然方法
12种可以减轻孕吐的食物
1、柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C...
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涵悠丨缓解孕吐的几个自然方法
准妈妈缓解孕吐的食物
这是许多准妈妈都会尝试的方法，不过因为是腌制品，而且如果有下肢水...
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涵悠丨缓解孕吐的几个自然方法
准妈妈缓解孕吐注意事项
1、少量多餐。
2、早晨起床前先吃几块饼干或吐司，而且下床动...
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涵悠丨缓解孕吐的几个自然方法
戴穴位腕带
准妈妈在药店，就可以买到这种柔软的棉质腕带，它最初是为预防晕船而设计的，...
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涵悠丨缓解孕吐的几个自然方法
避免高脂肪
避免吃高脂肪的食物，因为它们...
