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#减肥饮食日记#
来自
鸿鸿HH
高高爱生活2023
#减肥饮食日记#
主打素食，蘑菇里炒了一点点鸡肉片，味道偏咸了，继续努力，让厨艺有进步
#午餐•2024年9月1日#
鸿鸿HH
#你好，2020！#
#减肥饮食日记#
鸿鸿HH
终于满一周了
#你好，2020！#
#减肥饮食日记#
鸿鸿HH
没时间发午晚餐，早餐来一个吧
#你好，2020！#
#减肥饮食日记#
鸿鸿HH
今天没拍午餐没做晚饭，堕落了
#你好，2020！#
#减肥饮食日记#
鸿鸿HH
终于熬到第四天了，目标是坚持一周，已经从三餐改为了两餐，可能之后只有一餐了🤣
#你好，2020！#
#减肥饮食日记#
鸿鸿HH
合理安排饮食，拒绝零食，晚上上称居然比昨晚轻好多，初见成效，但是半夜实在太饿，沒忍住吃了一片面包，一杯牛奶，但愿明早沒增...
鸿鸿HH
今天没有晚餐，坚持到第三天其实菜品已经随意到有啥吃啥，注意热量和数量，长期坚持或每周三次，应该也是会出成效的，长期坚持的...
鸿鸿HH
今天的晚餐其实已经算不上是健康餐了，看看明早情况，昨天半夜实在饿得受不了喝了一杯牛奶，吃了一片吐司，一大早上秤居然也没重...
鸿鸿HH
