#午餐•2020年4月24日#

记录午餐・好好吃饭，认真生活 🍵

来自 下厨房用户_gd65
大书爱小书 大书爱小书
小米辣香芹炒减脂版酱牛肉（菜谱有具体做法）+炝炒圆白菜+米饭50g+紫菜蛋花汤一小碗！保持期三天了体重46.5基本不上浮...
 嚯嚯哈he 嚯嚯哈he
超级赞，吃的停不下来#大厨养成记#
方舟厚朴 方舟厚朴
#早餐•2020年4月26日# 禁不住精致的美食诱惑，急购了 家里不全的食材，边看视频边操作，还是忘了蒜粒环节，似乎不影...
 茉莉小炟 茉莉小炟
#午餐•2020年4月24日#
暮春，夏季将至。春养肝重在排毒去湿，同时一定要呵护好脾胃，不可一味泻火，因为肝会克脾。...
 特兀兔 特兀兔
巧克力蛋糕卷
 淺淺傷心 淺淺傷心
收藏旧时光 收藏旧时光
随便擀的薄面皮，上面加了榴莲和马苏里拉   #午餐•2020年4月24日#
 下厨的小仙女 下厨的小仙女
为了消耗冰箱的苹果，一次用了两个大的苹果，两个鸡蛋，80克低粉，20克糖，15克玉米油，3克无铝泡打粉，一克盐，表层撒了...
 杜丫e 杜丫e
蛋糕底减10g糖，芝士糊减30g糖
 bluebluem bluebluem
这个方子做的脆一点，好吃😋不过我怕上火，调140做的，很不错！
 Ariiiel Ariiiel
它真的有在努力挣扎着
试图想变成一颗❤️………
 李珺1964 李珺1964
五彩鸡片 :用鸡腿肉切片，加杏鲍菇、红萝卜黄瓜青红椒，鸡蛋。鸡肉放料酒淀粉抓匀，用油滑一下，放少许酱油，再放配菜，加盐味...
 李珺1964 李珺1964
西红柿黄金疙瘩汤。白面加点玉米面最后飞上鸡蛋液撒点香菜。图片四张
nodameruka nodameruka
樱桃好甜
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