#午餐•2020年4月13日#

中午好,今天又吃了什么好吃的? 🥗

来自 下厨房用户_gd65
田佳橙 田佳橙
炸鸡三明治。面包片来自上周做的复活节面包。#午餐•2020年4月13日#
Ms琛Chennnnn Ms琛Chennnn...
#午餐•2020年4月13日#
孜然羊肉
清炒西兰花
黑米藜麦米饭
三鲜坏蛋汤 三鲜坏蛋汤
#午餐•2020年4月13日#
Day68
初始体重55kg
今日晨重52.8kg
目标体重48kg
早餐:黑咖啡、燕麦...
Amber_b84t Amber_b84t
#午餐•2020年4月13日#
⏺买的菜太多,要消耗一下,所以乱炖一下
⏺蛋白质:备餐的鸡胸肉,豆腐
⏺碳水:山药
⏺...
日娆汕風 日娆汕風
加了200克高粉100克全麦粉  没有酸奶加了点奶粉  做成了汉堡胚
秋姥姥-Rachel 秋姥姥-Rachel
确实忍不住,说不做
又做了两个
而且已经吃完😂#午餐•2020年4月13日#
vhygftrdz vhygftrdz
不然就只能下午四点才刚刚吃上午饭了#午餐•2020年4月13日#
andy的小菜 andy的小菜
简直盘子都舔光了,剩的料汁拌面那叫一个香#午餐•2020年4月13日#
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