_Apeach _Apeach
最近在家做了很多次青团 还是最喜欢豆沙味#午餐•2020年4月5日#
 是岑哥呀 是岑哥呀
没用到牛肉，500g鸡胸肉➕100g9孔莲藕。
15g的蚝油和黑胡椒调味。
做了五个，每个125g。
切了个自己做的贝果...
 雪梨叶子 雪梨叶子
早餐：低脂奶200ml、鸡蛋1个、燕麦片26g、圣女果150g
🥣餐后2h血糖5.8

上午加餐：苹果200g、坚果15...
 Stevia Stevia
#午餐•2020年4月5日# 马兰头素鸡燕麦米
两大碗
马兰头一下开水，一股清香扑鼻而来
然后又吃了八个大核桃和一大堆地...
 PhoebeWn PhoebeWn
#午餐•2020年4月5日#
 好好啊吃饭 好好啊吃饭
#午餐•2020年4月5日#
 PhoebeWn PhoebeWn
#午餐•2020年4月5日#
 一位网友 一位网友
PhoebeWn PhoebeWn
#午餐•2020年4月5日#
 cici0512 cici0512
#午餐•2020年4月5日#
还不错哦，以后可以多做一点，给老公当零食吃～
 AKI_JUMP AKI_JUMP
卤肉饭没有饭
#午餐•2020年4月5日#
 Helloran Helloran
#午餐•2020年4月5日#
 cici0512 cici0512
#午餐•2020年4月5日#
除了沙子有点没弄干净😂 其它都很完美～
 辛多多的小宇宙 辛多多的小宇宙
#午餐•2020年4月5日# 意面
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