宅家上网课高中生早餐（下厨房）

牛排、凉拌豆角、冬瓜虾仁蒸蛋、馒头、南瓜绿豆小米粥、水果#一日三餐家常菜# #宅家上网课高中生早餐#

#早餐•2020年5月8日#蒜蓉秋葵、煎西葫芦片、煎蛋、牛排、白灼虾仁、蕃茄肉酱意面、燕麦酸奶、水果#宅家上网课高中生...

凉拌笋丝、猪肝、凉拌芹菜胡萝卜黄豆、芹菜叶土豆胡萝卜饼、牛奶、水果#一日三餐家常菜# #宅家上网课高中生早餐#

蕃茄海鲜菇、蒸玉米鸡蛋、素炒三丝、香煎小花卷、火腿猎肝蔬菜粥、水果#一日三餐家常菜# #宅家上网课高中生早餐#

凉拌黄瓜水萝卜豆腐干、苦瓜炒蛋、蒸山药胡萝卜、饺子、豆沙饼、红枣梨黑芝麻汤圆玉米糊、水果#宅家上网课高中生早餐#

蓝莓玉米山药、蒜蓉菜心、香椿胡萝卜火腿炒鸡蛋、包菜肉包、梨黄豆苦荞藜麦小米粥、水果#宅家上网课高中生早餐#

香椿拌豆腐、黄瓜鸡丁、蒜蓉秋葵、蒸玉米鸡蛋、面包、燕麦藜麦黄豆小米粥、水果#宅家上网课高中生早餐#

豆腐皮鸡肉卷、凉拌茼蒿、火腿黄瓜圣女果、蛋炒藜麦大米饭、南瓜黄豆燕麦苦荞小米粥、水果#宅家上网课高中生早餐# 五一假期天...

凉拌菠菜、香椿拌豆腐、虾仁炒鸡蛋、包菜木耳胡萝卜肉包、燕麦酸奶、小西红柿、香瓜#宅家上网课高中生早餐#

豆腐皮鸡肉卷、白灼虾、蒸茼蒿、蒸胡萝卜鸡蛋、葱油饼、梨山药黄豆燕麦藜麦苦荞小米粥、水果#宅家上网课高中生早餐#

凉拌黄瓜水萝卜、蒜苔炒胡萝卜银耳木耳鸡蛋、蒸玉米鸡蛋、豆沙酥饼、馒头、南瓜燕麦藜麦小米粥、水果#宅家上网课高中生早餐#

长山药炒木耳、西葫芦胡萝卜虾仁、煎鸡蛋、奶香玉米饼、黑芝麻糊、水果#宅家上网课高中生早餐# #多吃蔬菜杂粮水果#

素炒三丝（胡萝卜笋丝豆腐皮）、茄汁苦瓜香蕉（老公说这道菜应该叫同甘共苦😁😁😁）、青椒午餐肉鸡蛋饼、白菜肉饺、南瓜黄豆苦荞...

煎培根金针菇卷、五彩鸡丁、蕃茄海鲜菇炒蛋、玉米面窝窝头、大米粥、水果#宅家上网课高中生早餐#