小北昂
主食玉米甜饼
面粉加水，少量糖，新鲜玉米切碎放进去拌成面糊
电饼铛预热煎至色泽金黄，切成三角形摆盘
配餐水煮玉米
可以开...
小北昂
主食紫薯饼
紫薯去皮切片水开蒸十五分钟，趁热捣成泥加糯米粉揉成团，电饼铛预热刷油煎至两面金黄即可
配餐水煮玉米，半颗水煮...
小北昂
主食饺子皮包香蕉泥，电饼铛预热刷油煎至两面金黄
煎个蛋皮卷剩余的香蕉，挤番茄酱点缀
配餐水蜜桃，每日坚果
可以开动啦🤗
小北昂
主食：土司切条沾蛋液，在平底锅煎至金黄
剩余蛋液别浪费煎个蛋皮，挤上黑椒酱卷土司条
配餐火龙果，水煮玉米，葡萄
可以开动...
小北昂
主食黑芝麻土司，抹沙拉酱，摆一层生菜叶，一片西红柿，对半切开。
配餐水煮玉米，圣女果对半切，摆个花朵造型
可以开动啦🤗
小北昂
日常营养早餐搭配
主食黑芝麻土司，抹沙拉酱。夹层第一层香蕉泥，第二层香蕉片火龙果片，对半切开，用番茄酱挤个笑脸装饰
配餐...
小北昂
水煮玉米，蒸红薯，半颗水煮蛋，杨桃切片摆盘
主食配紫米吐司
可以开动啦🤗
