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#减脂&一人食份#
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奕翎
奕翎
#减脂&一人食份#
#午餐•2022年9月22日#
午餐：清炒增城迟菜心、灵芝鸡汤
奕翎
#减脂&一人食份#
没有酱油，用得是冰箱里剩的冷冻鸡，味道还是差很多！
#午餐•2022年9月14日#
奕翎
#减脂&一人食份#
#晚餐•2022年9月12日#
新家第一顿，愿自己慢慢沉淀，活成想要的样子！
奕翎
#减脂&一人食份#
花菜这样做好吃！
奕翎
#减脂&一人食份#
随意发挥，凉拌昆布，味道不错，直接光盘！
奕翎
#减脂&一人食份#
用老师的凉拌汁（省去最后一步的浇油）直接拌沙拉吃也是很好的！
#晚餐•2022年4月23日#
奕翎
#减脂&一人食份#
清炒四季豆，从没发现这样炒四季豆也能很好吃，最后连蒜末都差点吃光！
奕翎
#减脂&一人食份#
第一次做减脂版的苦瓜炒蛋，也很好吃呀！
#午餐•2022年4月14日#
奕翎
#减脂&一人食份#
今日减脂午餐和晚餐！
奕翎
#减脂&一人食份#
也不知道是不是浸泡的时间不够，腱子中间味道有点淡！
奕翎
去行动总会收获惊喜的！
#减脂&一人食份#
#早餐•2022年4月7日#
奕翎
#晚餐•2022年3月24日#
凉拌茄子，好吃不油腻！
#减脂&一人食份#
奕翎
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#早餐•2021年11月10日#
鱼头煮过的汤底下云吞味道就是鲜！
奕翎
#减脂&一人食份#
#晚餐•2021年10月30日#
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