#温柔生活#

卤味拼盘，蔬菜超级好吃。#晚餐•2020年2月23日# #温柔生活#

杂粮饭+炒青菜+杏鲍菇炒腊肉+萝卜豆皮汤#午餐•2020年2月22日# #温柔生活#

芋圆泡面+拍黄瓜#晚餐•2020年2月20日# #温柔生活#

杂粮饭+炒莲藕+炒儿菜+四川腊肠。高碳水的一日。#午餐•2020年2月20日# #温柔生活#

1-西兰花+鸡蛋+猕猴桃，蔬菜蛋白质水果的组合营养，一道菜补充3种能量
2-苹果+橙子+鸡蛋+些许生菜，补充维生素的一餐...

咖喱咖喱饭
土豆胡萝卜鸡肉咖喱酱，简单快手又美味。#午餐•2020年2月19日##温柔生活#