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#宅家不长胖攻略#
我们的目标是：宅在家里只长蘑菇，不长肥肉！
你是如何控制体重的？不减肥，也不长胖？
来自
Cranii
anne姐姐
#宅家不长胖攻略#
#早餐•2020年4月7日#
香草阳台
#宅家不长胖攻略#
试试中式堡 是什么味道？😜
减脂打卡第16天早餐👇👇
山药豆馒头汉堡（生菜+番茄🍅+鸡胸肉）
冬瓜银...
米米橘
#宅家不长胖攻略#
偷懒没认真做早饭，随便弄了个三明治。其实没有休假的日子早餐通常如此（快迟到的话就更惨，一般只有一壶咖...
我在微风广场喝着娃哈...
#宅家不长胖攻略#
戒掉大肉，少油少盐
#晚餐•2020年4月6日#
香草阳台
#宅家不长胖攻略#
今天一觉睡到自然 😊
减脂打卡第15天早餐👇👇
红薯粥
凉拌芹菜
全麦鸡蛋饼（黄瓜🥒+生菜+胡萝卜🥕...
Fannie5658
今天吃速食(身为老师的我，真的还宅在家里上网课)
#宅家不长胖攻略#
#早餐•2020年4月5日#
Yotina
#宅家不长胖攻略#
#晚餐•2020年4月4日#
Yotina
#宅家不长胖攻略#
#晚餐•2020年4月4日#
Yotina
#宅家不长胖攻略#
#午餐•2020年4月4日#
Yotina
#宅家不长胖攻略#
#晚餐•2020年4月4日#
香草阳台
#宅家不长胖攻略#
周末的时间很宽松，早起的人优先食用😜
低糖可可蛋糕
水煮蛋+蒸胡萝卜+黄瓜
紫甘蓝奶昔
雪凌兔好想家
陈老师今天同意吃一顿素的，但为了营养均衡也为了不让他讨厌吃素，于是这顿素食餐里又用了豆腐又用了茶树菇，还用了木耳以及咸鸭...
林黑虎
#宅家不长胖攻略#
这次配了牛油果意面，鸡肉配热量较低的千岛酱，变成酸甜口了～
这次火大了点怕焦时间就没煎够，鸡肉中心虽...
Lu345
#宅家不长胖攻略#
#午餐•2020年4月3日#
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