会弹琴的厨子
挺喜欢做健身餐的
因为真的方便快手啊😂
鸡蛋南瓜紫薯可以一锅又煮又蒸了
鸡蛋煮好了再把蔬菜焯个水给点生抽拌拌
鸡胸早上起...
会弹琴的厨子
健身的坑是误入的
只是觉得一件事要么不要开始
要么就要有个善终
生活的习惯没有善终
只有点滴
没有巅峰
只有惊喜
#宅家...
山鬼若水
#宅家不长胖攻略# 没有打奶油，没有加糖，就是芒果果肉和酸奶吉利丁奶糊。特意买了小号慕斯圈，解馋的同时不增肥。 #下午...
会弹琴的厨子
很久没吃火锅了
上次吃，
好像是去年夏天🤔
和老公的发小一起吃的老码头
昨个儿撸的全麦鸡胸豆腐丸🍡~
其实非常适合煮火锅...
会弹琴的厨子
主要材料只有鸡胸肉，日本豆腐，全麦粉
你说瘦不瘦
光看着我都觉得瘦
话说回来
刚开始是想着用豆腐代替鸡蛋
全麦粉代替淀粉...
会弹琴的厨子
宅家这么久
get了一个很实用的技能
就是能在心里算好各种事情需要多少时间
然后同时开工
还能很淡定从容
比如一上午可以...
会弹琴的厨子
为了更好的录制效果，周一跑去折腾了一天，结果弄巧成拙😂😂今天又去重录了，并且增加了慢速的近景方便大家学习😊抖音号：Xi_...
