夏萤Leo_ 夏萤Leo_
今天早餐吃什么？
之小番茄鸡若干 胸肉 一个苹果 一杯牛奶
#早餐•2025年3月20日# #辣辣酱的精致餐💕#
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半个月食谱。
欺骗餐吃的也是真多呀。
今晚夜跑八公里，也算消除点罪恶感。
继续减脂 为了好身材，加油#辣辣酱的精致餐💕#
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#晚餐•2025年3月18日# #辣辣酱的精致餐💕# 今日份欺骗餐
一大大大大大大份菠菜
火锅丸子
蘑菇pass
豆皮...
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早就有见过这个菜，只知其名，未食其味。
今天在此，我要列入我的最爱之一啦！永不过时～
《娃娃菜&煎鸡蛋汤》
加了...
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周末的午晚饭😦炒冬瓜虾皮
#辣辣酱的精致餐💕#
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没有加糖的紫薯饼。放了一个鸡蛋，紫薯混合牛奶面粉。
不甜，但适合减脂餐
#辣辣酱的精致餐💕# #早餐•2025年3月16...
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#辣辣酱的精致餐💕# #早餐•2025年3月9日# 土豆胡萝卜饼～吃上啦
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#午餐•2025年3月7日# 早午饭来啦～减肥不能急，慢慢来～ # #辣辣酱的精致餐💕#
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#早餐•2024年1月19日#  #辣辣酱的精致餐💕#
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#咖喱鸡肉饭🍛#  #辣辣酱的精致餐💕#
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#辣辣酱的精致餐💕#  #麻辣香锅# 耶很好吃呀！
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#咖喱鸡肉饭🍛#  #辣辣酱的精致餐💕# 嗝儿 饱饱的一餐
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#辣辣酱的精致餐💕# #早餐•2023年12月29日# 包菜鸡蛋玉米饼
还是要稍微加点盐的，后来加了番茄酱也非常好吃～
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享味欧洲Day5 之【微波炉版西班牙烤肋排】

没有烤箱之类的缘故，把微波炉搬出来烤制。
幸好有两份的量，下次可以再尝试...
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