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厨房光线不好,随意①拍吧!
健康早餐:什锦蔬菜煎太阳蛋☀️

#早餐•2020年8月12日##Mercy's k...
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菜谱封面图很好看啊,本想模仿一下,
我的香蕉快手面包切片后太软了不能叠起来,
只能这样摆放着拍一张了哈哈哈!

#晚餐•...
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无油低糖的抹茶原味双拼香蕉快手面包~
吃起来有香蕉微甜和抹茶微苦,中和的很好!

#早餐•2020年8月9日##Merc...
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高纤粗粮抹茶香蕉吐司!
多达四成的燕麦片,
像月球表面一样粗糙,
有一种原始质朴粗砺感。

#早餐•2020年8月8日#...
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好想好想吃甜品,特别是磅蛋糕🍰 !
做个燕麦抹茶香蕉快手面包替代版本😹

#早餐•2020年8月6日##Mercy in...
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Tesco的柠檬芝士蛋糕,375克0.67英镑!拿去和朋友们聚餐时分享,没好好拍照,
酸酸甜甜还不错,下次再去买个其它口...
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又是一大锅麻辣鲜香的水煮肉片~
汤汁少了看起来像是麻辣干锅哈哈哈!

#早餐•2020年8月4日##时差七小时,睡前说早...
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难得精致摆盘悠闲享受一下早餐~
香蕉馅儿饼皮薄得都透明了哈哈哈!

#早餐•2020年8月3日##时差七小时,睡前说早安...
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色彩缤纷的健康美味早餐来一份~
甜蜜蜜香蕉馅儿饼,自制果粒酸奶冰淇淋,
什锦蔬菜水果小米沙拉,苹果🍎

#早餐•2020...
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网红爆浆榴莲饼的替代品,无油无糖健康版本,
只要香蕉面粉两种材料,简简单单复刻甜蜜~
薄薄脆脆的饼皮,满满溢出来的香蕉馅...
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这是最近喜欢的主食大饼,单吃碳水可不行呀,
再加入多种类蔬菜(胡萝卜),水果(香蕉,苹果)和豆子(豌豆,红豆,薏仁),
...
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主食大饼第四号宝宝 (づ ̄ ³ ̄)づ
这也太好看了吧哈哈哈 (ಡωಡ)


#早餐•2020年7月31日##时差七小时,...
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Tesco自有品牌挺良心的,
这款零脂希腊酸奶比其它款热量低蛋白质高,
价格还是最便宜的!
日常囤货,每天必吃的好东东!...
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成语新解:
丝丝入扣——丝丝缕缕,入口即化。😂


#晚餐•2020年7月29日##时差七小时,睡前说早安##Mercy...
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