小倩714
香蕉烤到微黑发焦，那叫一个甜啊一个香啊，
健身断糖人士感觉到深深的满足和幸福(^o^)o
#晚餐•2020年9月19...
小倩714
控制不住自己时就会买买买，超市里货品丰富，
从甜品到主食，从半成品到开袋即食，
懒人真的可以一辈子不下厨靠吃这些活着！
...
小倩714
今日份便当🍱
鸡腿肉/黄花菜/孢子甘蓝/西兰花/豌豆/玉米/意面
比例不太对，肉和蔬菜少了，碳水多了。
#早餐•2...
小倩714
鸡腿脱骨再把骨头和肉丁与蔬菜一起炖煮，
不要提前腌制也容易熟还入味儿，
骨头剁开一点儿汤底更鲜～
#早餐•2020年9...
小倩714
今日份水煮蔬菜：
孢子甘蓝/西兰花/豌豆/玉米/年糕/鸡腿，
放了点老抽看上去浓油赤酱的～
#早餐•2020年9月15...
小倩714
照例周末大采购，鸡腿蔬菜水果，
罪恶地买了芝士蛋糕和速冻批萨。
#早餐•2020年9月13日##时差七小时，睡前说早安...
