哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
#晚餐•2020年1月16日#
清炒白菜
蒜蓉生菜
清炒甜菜根
胚芽米玉米渣藜麦饭➕啤酒酵母粉
以前买来甜菜根只会榨蔬...
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
用胡萝卜🥕、亚麻籽、椰枣打的浓汤
吐司片
豌豆苗
土豆🥔炒饭
还有煮玉米🌽红薯🍠未入境#早餐•2019年12月28日# ...
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
#早餐•2019年12月25日#
山药亚麻籽椰枣羹
水过生菜🥬
煮玉米🌽
素烧麦
平安果🍎#蕙兰瑜伽爱好者#
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
今日早餐：
豆浆：红扁豆+4颗椰枣、2勺亚麻籽、1勺小麦胚芽酵母粉#蕙兰瑜伽爱好者#
沙拉：有机苦菊、有机西红柿、橘子...
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜

南瓜山药亚麻籽羹
素披萨🍕
松仁拌豌豆苗
坚果：南瓜籽花生腰果
龙眼
牛油果🥑#蕙兰瑜伽爱好者#
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
#早餐•2019年12月18日#
蔬果昔（鸡毛菜、沙棘、亚麻籽、椰枣）+1⃣️勺小麦胚芽酵母粉
胚芽饼干🍪
煮玉米🌽
...
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
#晚餐•2019年12月17日#
胚芽米藜麦火麻仁饭
清炒花菜
炒青菜🥬
豌豆炒芹菜
盐炒花生米#蕙兰瑜伽爱好者#
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
山药亚麻籽椰枣糊+小麦胚芽酵母粉#蕙兰瑜伽爱好者#
素烧卖、荠菜豆腐饺子
煮玉米
冬瓜炒豆皮
酱油淋牛油果#早餐•20...
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
#早餐•2019年12月6日#
黑豆黄豆红豆绿豆豆浆，豆子昨晚泡起来，早上直接用破壁机打
纯素烧卖，周末做的，早上从冷...
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
孜然土豆
蔬果昔：羽衣甘蓝沙棘苹果亚麻籽
杂蔬面#早餐•2019年12月5日# #蕙兰瑜伽爱好者#
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
今天的早餐
山药南瓜羹，里面有亚麻籽，黑芝麻粉
煮红薯
清炒秋葵
秋葵炒饭，饭里有糙米 胚芽米 鹰嘴豆 花生 新鲜芡实#...
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
#早餐•2019年12月2日#
#蕙兰瑜伽爱好者#
#素素素，健康的素#
山药亚麻籽羹，沙拉，十谷面包，烤玉米馒头
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
感恩大自然源头给予我们健康美好的食物#素素素，健康的素# #蕙兰瑜伽爱好者# #晚餐•2019年12月1日# #母婴#
 哇达丝塔蜜 哇达丝塔蜜
下午做的烧卖
蔬菜面鱼汤#蕙兰瑜伽爱好者# #素素素，健康的素#
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