一般般可爱D 一般般可爱D
#稳定期18天#day8

早餐
红薯带皮熟重128.9g
无油煎鸡蛋1个
包菜54.5g
能量棒

午餐
牛肉107....
 一般般可爱D 一般般可爱D
#稳定期18天#day7

早餐
红薯带皮熟重94.5g
煮鸡蛋1个
金针菇66.3g
能量棒

午餐
牛肉160.2g...
 一般般可爱D 一般般可爱D
#稳定期18天#day6

早 7: 50能量棒1

早加餐 10:08能量棒1

午 12:30能量棒1

下午加餐 ...
 一般般可爱D 一般般可爱D
#稳定期18天#day5

早餐
红薯带皮重101g
煮鸡蛋1个
韭菜50.4g
鲜蘑菇85g

午餐
牛肉150.2g...
 一般般可爱D 一般般可爱D
#稳定期18天#day2

早餐
节瓜261.8g
煮鸡蛋1个
能量棒

午餐
节瓜302.5g
巴沙鱼柳134.1g
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