#酮食堂#

鸡汤海带面   #酮食堂#  #生酮日常#

#酮食堂#  #雁食誌# 三文鱼瘦肉裹水煮蛋，裹蛋液铺椰子粉，150℃烤30分钟

#酮食堂#  #雁食誌# 花椰菜切碎加入鸡蛋做成伪蛋炒盖饭，然后在加入煎好的蛋铺面做成蛋包饭。

#酮食堂#  #雁食誌# 2个鸡蛋无糖无粉鸡蛋糕

#酮食堂#早餐：生酮奇亚籽三文鱼糕汉堡+牛油果酱+包菜丝

妥妥生酮吐司夹上三文鱼糕

抹上熟得刚好的牛油果酱，简直...