#秋高气爽减肥膘#

全麦巧克力味乳清蛋白粉饼、亚麻籽、鸡胸肉、水煮木耳菜、无糖酸奶、黄桃
#秋高气爽减肥膘#

#一人食# #秋高气爽减肥膘# 减什么膘，都给我屯着

#晚饭# #晚餐•2019年11月26日#
用餐愉快～天冷吃饺子

屏风街新开的蛋糕店，敢开在网红一条街上想想都知道有两把刷子了。
店里的装饰我自己是蛮喜欢，颜色都是我喜欢的复古色系，可以...

初冬厨房的减脂食材👌
#秋高气爽减肥膘#

#晚饭# #晚餐•2019年11月23日# #一人食#
晚安

今天的早餐

这两天练琴练得心烦气躁，怎么都弹不好。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，哭着也要弹啊😭，得和孩子一起进步...

练就小腰精减肥打卡Day90

体重51.9kg，体脂24%。原计划今天吃自助烤肉的，结果沈阳下雨了，改明天吧。

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