笑岩以对 笑岩以对
#AIP 饮食#  2019.10.30 非严格AIP 第3天:
早餐:红薯 南瓜 芋头
菜:雪里红炒肉
调料:葱 姜 ...
 笑岩以对 笑岩以对
#AIP 饮食# 2019.10.29 非严格AIP第二天
晚餐:鸡肝+豆沙包
今晚来不及做饭，全是外食，这点需要纠正...
 笑岩以对 笑岩以对
#AIP 饮食# 2019.10.29 AIP第二天
午餐:
主食:红薯
菜:清炒胡萝卜（早上剩下的）  木耳鸡腿菇...
 笑岩以对 笑岩以对
#AIP 饮食# 2019.10.29  AIP第二天
早餐:
主食:小米饼 南瓜 红薯 纯椰奶
菜:清炒胡萝卜
调味...
 笑岩以对 笑岩以对
AIP饮食D1   晚餐
主食:南瓜 红薯
配菜:猪油炒包菜
调味品:猪油 蒜 葱 低碘竹盐 普通酱油 普通醋（无麸质酱...