美咲酱misaki
用量:¼花菜，¼胡萝卜，¼火腿，12个左右虾仁，一个鸡蛋🥚
酱油两勺，半勺盐
打分:8.5分
改进:量较小，油需少放.
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美咲酱misaki
和上次做一样的食材，一个西红柿，一个土豆，一个青椒，一小把豆芽
搭配一杯牛奶
元气早餐get~
每每光盘，幸福满足感油然...
美咲酱misaki
啊啊啊啊啊啊为啥会觉得有点点腻。
吃了七个汤圆，炒个红薯，一杯牛奶.
没有把牛奶和汤圆混在一起，单搭配的
剩下三个汤圆我...
美咲酱misaki
今日早餐。
避免拖延，六点提前起床，洗漱。
6:13开始准备，切火腿，黄瓜，鸡蛋打散，平底锅预热，煎火腿
放手抓饼皮，中...
美咲酱misaki
其实还是很懒啦，还是有点点拖延。
前天晚上先把配菜切好准备好
第二天本来想煎一下面包，但素没时间啦
配菜：火腿，黄瓜，生...
美咲酱misaki
胡乱买了豆芽，其实并不知道想怎么做来吃。后来发现了豆芽炒粉丝，但又想吃泡面。
昨晚买了意面，那就那就...豆芽炒面吧哈哈...
美咲酱misaki
真的真的不敢放盐了，味道淡一点也没关系～就当养生了。
还不错，嫩嫩的鸡胸肉深的我心。
2020颜值在线啦 #辣辣酱的元气...
