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#lulu的减脂餐记录#
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lulu小璐璐
lulu小璐璐
雪莲果+可可奇亚籽燕麦麸小甜品
#午餐•2019年12月2日#
#瘦身#
#lulu的减脂餐记录#
#一人食#
lulu小璐璐
银耳梨汤+黑麦面包+山药胡萝卜鸡肉肠+茄汁焗豆+煎蛋🍳+圣女果+伯爵红茶
#早餐•2019年12月2日#
#瘦身#
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lulu小璐璐
牛肉蘑菇青菜汤+烤红薯
#晚餐•2019年12月2日#
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lulu小璐璐
五彩三文鱼藜麦小米饭，虾皮冬瓜汤，青椒炒鸡肉丝
#午餐•2019年12月2日#
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雪梨银耳汤+全麦面包夹奥尔良鸡胸+番茄🍅最后留到下午吃的😳
#早餐•2019年12月2日#
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lulu小璐璐
蘑菇豆腐雜蔬魔芋乌冬面+烤红薯
#晚餐•2019年12月2日#
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三文鱼蘑菇烧双茄+五彩雜蔬三文鱼炒三色藜麦小米饭
#午餐•2019年12月2日#
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奶咖+黑麦生菜红椒夹卤牛腱片三明治（黑麦面包太容易碎了吧😳）
#早餐•2019年12月2日#
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lulu小璐璐
红烧牛肉煮萝卜山药蘑菇豆腐魔芋乌冬面
#晚餐•2019年12月2日#
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红烧牛肉煮白菜豆腐+雜蔬咖喱猫耳朵
#午餐•2019年12月2日#
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慌张的早上，黑麦葵花籽面包一片夹水浸金枪鱼
#早餐•2019年12月2日#
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蘑菇冬瓜三文鱼菠菜汤
#晚餐•2019年12月2日#
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忘了啥豆浆+黑豆牛肉干
#早餐•2019年12月2日#
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原麦山丘蔓越莓全麦面包半个+雪梨银耳汤+水浸金枪鱼+圣女果+无油煎蛋
#早餐•2019年12月2日#
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