习云
今日低脂纯素午餐
有机十谷米花生小扁豆饭
有机西芹百合菜椒炒黑豆素肠
西兰花菜椒炒鲜腐竹
#家庭食育师# #低脂纯素之午餐...
习云
今日低脂纯素午餐
紫糯米胚芽米杂粮饭
紫糯米胚芽米，燕麦胚芽米，青稞米
卤毛豆
有机生菜包番茄炒姜黄老豆腐
娃娃菜炒蘑菇...
习云
今日低脂纯素午餐
杂粮豆谷饭
水炒妈妈种的鸡毛菜
松茸油醋汁佛手瓜胡萝卜丝
有机西芹胡萝卜炒黑豆素肠腰果
#家庭食育师# ...
习云
今天午餐煮了一锅板栗南瓜面
食材可丰富了
板栗南瓜，生态莲藕，生态毛豆，鹰嘴豆皮，小李木耳，婆婆种的毛白菜
调味料...
习云
今天的午餐好喜欢[呲牙]
有机大米莲子粥糊，撒海苔香松（发现小美新功能，可做宝宝的辅食[呲牙]）
高原菠菜热拌松仁枸杞...
习云
今日午餐
海麦全麦面
配菜：有机番茄，生菜，蘑菇，裙带菜，小李木耳，鲜腐竹
调味料：井盐，松茸鲜，有机酱油，亚麻籽油
水...
习云
今日午餐
糙米白藜麦莲子粥
松茸一品鲜酱油拌黑豆纳豆
水炒丝瓜牛蒡小番茄畏道豆干
松茸老卤汁卤菜
鹰嘴豆，莲子，海带结...
习云
今日低脂纯素午餐
有机三色藜麦莲子粥
紫薯吐司
松茸油醋汁豌豆苗
番茄南瓜苗炒畏道孜然豆干
醋泡黑豆
有机葡萄#低脂纯素...
习云
今日低脂纯素午餐
有机三色藜麦十谷米粥
冬瓜海带汤（妈妈种的冬瓜，乡伴的有机海带条）
丝瓜毛豆炒玉兰笋尖
有机葡萄#低脂...
习云
今日低脂纯素午餐
紫糯米糙米红豆饭
黑豆素肠
松茸油醋汁炒生菜
地三鲜，素蚝油，松茸一品鲜酱油调味
#低脂纯素之午餐# #...
习云
今日低脂纯素午餐
海麦面条，配菜：番茄，芦笋，黑豆豆皮，生菜
调味料：井盐，亚麻籽油
畏道豆乳
火龙果
#低脂纯素之午餐#...
习云
今日低脂纯素午餐
有机十谷米粥
有机糯玉米
松茸油醋汁炒豌豆苗，秋葵，芦笋
芒果拌黑豆纳豆
松茸油醋汁拌甜菜根，撒亚麻籽...
习云
今日低脂纯素午餐
有机十谷米三色藜麦红小扁豆粥
婆婆种的番茄
蒸贝贝南瓜
松茸油醋汁热拌海带嫩苗有机枸杞松仁
青椒芦笋秋...
