野生厨娘张阿拉 野生厨娘张阿拉
#张阿拉的暑假吃什么#
鸡丝凉面
玉米蒸饺
糖拌番茄
胡辣藕丁
红糖小糍粑
紫菜蛋花汤
嗝
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一次比一次乖了！
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中午饭是简简单单
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早餐是三明治🥪
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香煎三文鱼
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金枪鱼吐司哦
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古早味噢
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越南春卷
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午饭
宫爆鸡丁
拍黄瓜
炒莴笋
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//早餐//
蜂蜜水
牛奶
吐司杯
猕猴桃
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晚饭：
煮玉米
芙蓉汤
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午餐：
牛排一小块
三色藜麦
蒸过的土豆+南瓜和西红柿一起进烤箱
一个猕猴桃
沙拉+自制酸奶