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【早餐】
大黄米/糙米粥
全麦面/高粱面/秋葵烫面饼
亚麻籽粉
水炒苋菜杆/少量毛豆
维生素B12一粒
纯素维生素D3一...
 悠然-低脂纯素 悠然-低脂纯素
#低脂纯素早餐#紫甘蓝/香蕉/土豆/亚麻籽
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#低脂纯素早餐##早餐•2019年5月11日#
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油麦菜/油菜/香蕉/亚麻籽/姜块
#低脂纯素健康生活#
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果蔬昔（焯水槐花槐叶/香蕉/亚麻籽）
火麻仁、紫苏籽、黑芝麻撒顶部，2人份。
每一天，感恩的心，感恩有您🙏
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油麦菜/香蕉/亚麻籽
上面撒火麻仁紫苏子#低脂纯素早餐#
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#低脂纯素早餐#
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自家的绿心莴苣，用黑芝麻盐拌一下，煮熟的催芽鹰嘴豆，香醋随意😂#低脂纯素早餐##早餐•2019年5月4日#
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#低脂纯素早餐##早餐•2019年5月4日#
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#低脂纯素早餐#