增肌的女子 增肌的女子
#为自己做100顿营养早餐#day8
没有蛋黄的早餐我会一天没精神！
豆浆 煎蛋 炒杂蔬 苹果小番茄
昨天因一时冲动买了...
 增肌的女子 增肌的女子
#为自己做100顿营养早餐#day7
今天学着做了地狱蛋
从铸铁锅里把蛋完整取到盘子里费劲的
煎鸡小胸 烤千层饼
饭后...
 增肌的女子 增肌的女子
#为自己做100顿营养早餐#day6
起晚了，睡了一个自然醒
吃一个10分钟快手早餐
田园系列三明治🥪➕水果一丢丢➕拿铁...