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#生铜饮食#
来自
Catherinecat
权夫人0530eva
早:黑咖啡,煎蛋,牛奶+代餐粉
午:炖牛肉(蟹味菇,芹菜,西红柿,洋葱),拌芹菜叶
晚:清煮脊骨210g,牛奶+椰浆,芝...
权夫人0530eva
前一天晚68.3-晚67.7kg
早:煎蛋2只,牛奶冲代餐粉300ml
午:烤鸡腿一只,煮鸡蛋2只,凉拌菠菜油菜虾米
晚...
Catherinec...
#早餐•2019年4月6日#
#菠菜鸡蛋奶酪#
#健康饮食 健康生活#
#生铜饮食#
决定今天开始完全无糖低碳低盐少淀...