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#每日爱心早餐#
孔雀蛋＋土豆＋木瓜＋
松子仁＋紫菜肉卷汤

蛋和土豆是两人份
一个孔雀蛋一般90-110克
差不多是...
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简单#快手早餐~# ~
蒸玉米＋牛奶＋苹果＋山核桃

玉米中含有的粗纤维和镁💞
可以排便不好的时候可以考虑它
而且，相...
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秋季早餐的一天
肉夹馍＋杨桃＋银耳桃胶红枣羹

杨桃水分丰富达90％，
可以迅速补充身体水分
类胡萝卜素带来鲜亮的颜色
...
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#国庆快乐##每日爱心早餐#
应景的早餐有着五角星⭐ 和红色~
苹果＋酱香饼＋牛奶＋核桃
冉冉升起的⭐ ！~
我在电视机...
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每日爱心早餐
红豆糯米卷＋冬枣＋牛奶

红豆糯米卷这么吃不容易上火
冬枣脆甜[嘿哈]热量密度比较高，
一天吃6-7个之内...
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每日爱心早餐
青瓜胡萝卜鸡蛋饼
南瓜牛奶🎃
西瓜
核桃~
真是好有颜色有食欲的早餐~~
#早餐•2019年9月12日#...
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面条也的超级丰盛~
早餐饮食集齐四种颜色~
努力彩虹饮食~
#早餐•2019年9月7日#
#每日爱心早餐#
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以前不喜欢吃胡萝卜的
但是学习了营养加上拍照，
发现它越来越好吃了(ฅ>ω<*ฅ)
特别有食欲！对眼睛好补充...
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地瓜饼+香香的白芝麻
+牛奶+甜石榴(ฅ>ω<*ฅ)

秋天到了的感觉！
吃点应季的石榴~滋润~
#早餐•2...
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久违的手撕春饼~~
😘还有坚果

每日爱心早餐
#早餐•2019年9月4日#
#每日爱心早餐#
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#每日爱心早餐# (*ˉ︶ˉ*)
主食：白糯玉米
蛋白质：鸡蛋＋牛奶
果蔬：香瓜
坚果：咦？！忘记了？待会回公司补😝
那...
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#每日爱心早餐#😘
主食：杂蔬煎饼＋麦羹
蛋白质：摊鸡蛋饼
果蔬：杂蔬煎饼(胡萝卜＋葱花)
坚果：葵花籽＋煎饼(黑芝麻...
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每日爱心早餐
土豆煎饼＋鸡蛋＋绿豆粥＋芒果＋葡萄

黑胡椒和土豆一起很不错哦😘
#早餐•2019年7月16日# #每日爱...
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