虫弟-萱姐
午餐
番茄土豆炖牛腩
豆花
菜苔
荷塘小炒
凉拌大头菜
主食：玉米饭
早餐之后就炒了番茄，小火慢炖，把牛腩炖软了易嚼，...
虫弟-萱姐
娘仨都快吃完饭了，老公打电话说快到家了，啊？什么时候说过今天要回家吃饭呢？赶紧煮个面条，找出冰箱里的食材，虾仁、辣椒、嫩...
虫弟-萱姐
午餐
菠萝彩蔬饭
番茄鸡蛋汤
西兰花
娘仨的午餐每天都简简单单，就在米饭变些花样，今天用培根、玉米、豌豆、胡萝卜、洋葱...
虫弟-萱姐
女儿自己完成的番茄炒蛋，这是她唯一会的一道菜，姐弟俩都喜欢吃炒得碎碎的。用豌豆、玉米、红薯煮了杂粮饭，煮好拌了些昨天炒的...
虫弟-萱姐
午餐
番茄紫菜蛋花汤
拌蔬菜
煎牛排
主食：天然酵种香蕉烤饼
早饭之后喂酵种
从冰箱里拿出的酵种状态很好
两份酵种喂养...
虫弟-萱姐
午餐
蔬菜汤
凉拌萝卜丝
牛肉什锦燕麦饭
最近午餐和孩子们吃
总喜欢煮饭时加些杂粮 豆类 肉类
今天煮的牛肉什锦燕麦...
虫弟-萱姐
孩儿们喜欢的一道菜，翻炒之后加水炖得软软的，煮了牛肉燕麦饭，还有一个蔬菜汤和凉拌菜，娘仨的午餐很省事呢！#午餐•2020...
虫弟-萱姐
午餐
蔬菜汤
腊肉 香肠
宫保肉丁
蒜蓉西兰花
南瓜饭
没有出门，将就冰箱里的食材做一顿午餐，儿子可以独自玩耍，我也可...
