雪梨在厨房 雪梨在厨房
昨天的一桌子，我是为了打扫冰箱，家属捧场全部空盘～
家常炒馒头，蒸麻酱面筋，空气炸锅鸡胸肉，拌蔬菜🥬还有个菠菜豆腐汤，吃...
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培根三明治🥪豆浆
想切个漂亮的苹果，但是手艺还不够... ​​​#雪梨小饭桌#
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今日份早餐
冰花煎饺+麦片酸奶杯+红枣豆浆~ ​​​#雪梨小饭桌#
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凯撒大帝 蓝莓酸奶杯#雪梨小饭桌#
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把这几天的存货发一下，花甲是个不错的减脂期肉类，高蛋白低脂肪呀~用葱姜花椒大料煮开就好，一个一个的吃起来还挺有满足感哈~
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幸福的早餐
自己做了菠萝核桃软欧，配上草莓酱满满的水果香好幸福哦，花甲肉炒蛋，桃子酸奶杯~啦啦啦
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全麦面包配草莓酱和奶酪，甜椒鸡丝，酸奶黄桃谷物杯。#雪梨小饭桌#
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之前做的万能全麦饼皮，裹上昨天晚上剩下的蔬菜鸡丝，吃的超级饱，平时多做点放冰箱太方便啦#雪梨小饭桌#
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很春天的一份早餐
轻芝士吐司烤蛋 草莓 自制肠仔
 雪梨在厨房 雪梨在厨房
甜椒鸡胸肉 草莓 碱水面包🥯
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早餐 自制碱水包 蛋卷 西番茄 黄桃酸奶谷物杯 #雪梨小饭桌#
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昨日打卡#雪梨小饭桌#
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小番茄🍅吐司煎蛋🍳自制肠仔 坚果～
无糖奶茶🌿多吃几样才幸福#雪梨小饭桌#
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存货2🤷🏼‍♀️培根番茄意大利面🍝面条是全麦的，没啥油就配了点小番茄也好吃，推荐#雪梨小饭桌#