Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
3月24日
懒了懒了，好多天没打卡了～
黑椒芦笋炒牛肉➕芥蓝➕韭菜盒子（春卷皮版）
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
补卡～
3月13日
虾➕番茄海鲜菇➕生菜
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
3月16日
蒜苔炒鸡腿肉➕豆芽➕青菜➕黑豆
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
补卡～
3月14日～轻断食
3月15日
煎青花鱼➕黑米粥➕菠菜➕海鲜菇
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
3月12日
芹菜炒牛肉➕蒜蓉金针菇➕小黄瓜
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
3月11日
照烧青花鱼➕西兰花➕豆芽➕青菜
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
下雨啦～🌧

一个人也要好好吃饭呀☺️
打卡～
3月10日
金针菇蒜蓉虾➕酱牛肉➕凉拌木耳➕小白菜～...
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
3月7日
今天轻断食～～偷懒不做饭～～☺️
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
今日份
3月6日
龙利鱼蔬菜沙拉🥗
瘦了三斤啦～减肥先减脂😋
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
补一个昨天的～
3月5日
卤牛肉➕秋葵炒鸡蛋➕菠菜
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
今日份打卡～
清蒸鲈鱼🐟➕白灼菠菜
嗯，减脂餐？！！
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
今日份午餐：香菇蒸鸡腿肉➕蒜蓉蒸丝瓜
 Oo安生oO Oo安生oO
#要瘦身也要美味#
找个地方记录一下o(^▽^)o
3月1日 卤牛肉➕白灼娃娃菜