阿芽乀
今日晚餐～
本来想喝红豆汤的 结果预约的时候设置错了时间…
主食是黑列巴
微波炉烧的娃娃菜+香菇+鸡胸脯肉
完美～
#晚...
阿芽乀
晚餐
周末还是忙到没朋友状态…
中午划口饭的时间都是和患者申请出来的…
晚上懒到吃金枪鱼罐头温沙拉…
一个方便快手到食...
阿芽乀
沉迷于黑暗蔬菜粥的我…
燕麦片和小黄米打底
鸡脯肉和鸡蛋是蛋白质
然后各种蔬菜菌菇一锅烩
贼好喝！
#晚餐•2019年3...
阿芽乀
今日晚餐
一锅看着有点黑暗的粥
主食是混合麦片（黑麦片和普通燕麦片）+小黄米
配了香菇 火腿 鸡蛋 生菜 胡萝卜
又是...
阿芽乀
这是今天的晚饭…
清炒茼蒿…
无淀粉火腿混鸡脯肉炒青椒…
主食是糙米…
#一人食#
阿芽乀
吃撑了的我…
番茄豆腐杂菌汤…
清理冰箱各种时间有点久的菜的好汤…
豆芽 海鲜菇 舞茸 豆腐 西红柿 龙利鱼柳
加大加...
阿芽乀
半夜的晚餐打卡
没有饭的花菜炒饭…配料嘛…
今日份的舞茸&玉米粒&无淀粉肉肠
阿芽乀
主食是蒸土豆
然后是水煮鸡脯肉&菠菜&豆腐&香菇
晚餐那么多东西
还偷偷吃了几块自制卤牛肉
导致...
