连老师LX69 连老师LX69
#一人食#
 #减脂减肥#
 连老师LX69 连老师LX69
#晚餐•2020年3月31日#
#减脂！减脂！#
碳水多多得一天，久违的米饭
 谢小可要发奋 谢小可要发奋
棒棒的
 金枪鱼吐司 金枪鱼吐司
#晚餐•2019年9月16日#
 fannygwf fannygwf
#番茄炒鸡胸肉#
 毛茸茸的勇士 毛茸茸的勇士
感觉鸡肉有点老了，可能是腌制的时候淀粉放少了
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超级简便的一道菜！！#晚餐•2019年8月30日#
 菀柳尚息 菀柳尚息
番茄炒鸡胸
还加了虾仁
没有用鸡蛋清直接淀粉也很OK
最后还加了点糖不然太酸了
 王棉花O-O 王棉花O-O
#番茄炒鸡胸肉##水煮西兰花##杂粮饭##午餐•2019年8月13日#
 看了白蛇缘起我们就是好朋友 看了白蛇缘起我们就是...
在减脂，很多调料都没有放，只放了盐，但还是鲜啊～
 Jaredzzz Jaredzzz
#一人食#
 超级豆豆兵 超级豆豆兵
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一个星期减肥生活的午餐
 猫娘佩佩 猫娘佩佩
#午餐•2019年4月28日##一人食##便当#补打卡
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