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今日主题蛋糕#2019##蛋糕#
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假装的温柔#2019##面包#
 饱饱小食光 饱饱小食光
#早餐•2019年10月18日#近期持续减脂，每天七八两左右^_^
煮虾仁，煮玉米，煮西兰花#2019##早餐##健身...
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每周一次打卡吐司#2019##面包#
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#早餐•2019年10月16日#全麦面包，西兰花煎鸡胸肉和西红柿拌的沙拉，烘焙芝麻酱#2019##早餐##健身食谱#
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早🌹#2019##早餐早餐#
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猪猪一家亲#2019##蛋糕#
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#2019##蛋糕#
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#2019##蛋糕#
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做个记录红豆酥，馅20克，皮是女侠的方子，单位商用平炉，上火175，下火215，18分到20分，中间烤盘换方向#2019...
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做个记录，单位商用平炉，上火175，下火215，35分，25分时烤盘换个方向#2019##甜品#
 饱饱小食光 饱饱小食光
#早餐•2019年10月10日#全麦面包，煎鸡扒，水煮西兰花#2019##早餐##健身食谱#
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#2019##蛋糕#
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牛排沙拉#2019##早餐##健身食谱#
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