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我考完啦啦啦啦!两大勺黑麦片+半个香蕉+半个苹果+花生酱和蓝莓,一大杯快乐地吃完也没有觉得胃胀!看来暂时进入了放假模式😁...
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早上一整个椒盐烧饼和奇亚籽麦麸豆浆,中午菌菇鸡肉毛豆青菜,真的非常好吃,但是对我来说,吃到有伤害自己的想法都停不下来,然...
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两日早餐的汤汤水水:图一是黑豆豆浆和黑麦片燕麦麸奇亚籽和栗子。加了豆浆以后超级creamy!图二是杏仁可可奶和南瓜~ 昨...
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酸奶碗+一个橘子+有栗子和一点点黑麦片的杏仁可可!感觉可可粉忍不住放了很多,虽然被一大杯水稀释了哈哈。热量炸弹。 #一人...
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今天吃到了想吃的水果酸奶麦片碗和杏仁可可奶,开心😁为了能多喝水所以可可冲得比较淡(是个400毫升的杯子,一勺可可半杯杏仁...
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仍然在非常非常焦虑又乱吃的状态中。讲真每顿饭都被说“吃这么少不正常”,那还怎么开心吃饭?而且我是越吃越气,越气越吃!不过...