#银鳕鱼西京烧#

银鳕鱼西京烧，日系慢生活

西京烧指的是一种以日本味噌为主要调味料
的日式烧烤方式，最著名的菜式是银鳕鱼西
京烧。

配...

#晚餐•2019年11月17日# 每次去日料店都好喜欢吃烤银鳕鱼，这次自己尝试做了一下超好吃！家里秤坏了凭感觉调的调料，...

午餐：黑米糙米饭+银鳕鱼西京烧+金枪鱼豆腐饼
热量428kcal，蛋白质40g，脂肪7.9g，46.5g

记录一下西京...

换做早餐 土豆改成意大利面