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#健康低卡一日三餐#
来自
王小鹿鹿鹿
月月赵
#健康低卡一日三餐#
早：小米扁豆仁南瓜炊饭+果昔
午：没有特意给自己做，喝完早上剩的另外一杯果昔和家人剩的炒河粉。
晚...
月月赵
#健康低卡一日三餐#
早：清一色的绿（豆浆冲青汁粉、青豆、青团、西兰花、牛油果）
午：迷你茄子三明治（烤茄子、自制鹰嘴...
王小鹿鹿鹿
#健康低卡一日三餐#
#晚餐•2019年10月29日#
其实每样东西只放了一点点，可凑一起就成了一大锅，实在是吃不下。一...
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年10月28日#
#健康低卡一日三餐#
好吃，很特别的口味！稍微有点干有点淡，但是不影响好味道！
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年10月26日#
#健康低卡一日三餐#
清理冰箱蔬菜，欧姆蛋是最好的选择，一全蛋两蛋清，满满的营养，还低卡...
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年10月23日#
#健康低卡一日三餐#
菜花米炒饭，快手营养低碳水！
王小鹿鹿鹿
#健康低卡一日三餐#
#午餐•2019年9月20日#
南瓜泥打底，更加低卡，出炉后加了拉差酱，太好吃了！
王小鹿鹿鹿
#早餐•2019年9月14日#
#健康低卡一日三餐#
练后早餐，觉得好幸福！中秋佳节，月饼当道，自控力薄弱的瞬间，一个美...
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年9月11日#
#健康低卡一日三餐#
作为正餐的量有一丢丢少，哈哈，主要还是因为好吃，吃不够啊！买家秀和...
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年9月9日#
#健康低卡一日三餐#
健康一锅端！简直就是海鲜大餐！超级美味！
王小鹿鹿鹿
#健康低卡一日三餐#
#晚餐•2019年9月6日#
很特别的口味，很浓郁，我用的料有点甜了……
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年9月4日#
#健康低卡一日三餐#
量减半，味道真好！太好吃了，果断列入常备菜谱！
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年8月26日#
#健康低卡一日三餐#
前两周饮食有些混乱，今天开始一切恢复正常，饮食也需要调整调整了，菜...
王小鹿鹿鹿
#晚餐•2019年8月22日#
#健康低卡一日三餐#
西葫芦面配芒果小酱，清爽！
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