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#煎黑胡椒鸡胸#
来自
哎呀饭饭
MagicChef小...
#晚餐•2019年4月20日#
黑胡椒煎鸡胸肉配冰汽白葡萄酒～
NEOtheone
#晚餐•2019年4月18日#
#便当#
T-O-陈凌
#午餐•2019年4月7日#
何大小姐的减脂日记
#午餐•2019年4月1日#
500大卡的午饭
阿迪_y496
鸡胸打薄
淀粉，生抽，盐，黑胡椒抓匀，使每个面都均匀
密闭放冰箱冷藏腌制2小时
平底锅放油两面煎就好辣#午餐•2019年...
喵喵头很大Meow
直男的减脂餐
#晚餐•2019年3月27日#
靖雯雯
#午餐•2019年3月23日#
今天早上忙和一达通，做了法棍三明治，菠菜鸡蛋糕，西蓝花浓汤，坚果，草莓🍓，一家人美美的边...
南宫淑芬
#早餐•2019年3月23日#
Daisy与风
#早餐•2019年3月20日#
NEOtheone
one more day.
#午餐•2019年3月10日#
#便当#
NEOtheone
第3次做便当，鸡胸肉用煎的好吃多了。
#便当#
Magikano_
#早餐•2019年1月26日#
#早餐早餐#
今天的三分钟早餐香蕉吐司布丁超好吃~已经传菜谱啦~分享给大家
Magikano_
年底工作忙，便当没有花心思，但是也要吃的健康~
#午餐•2019年1月26日#
#便当#
#今日便当#
Maya314
第N次做了，试过鸡胸的很多做法（鸡排鸡肉丝鸡汤），还是这种做法最好吃😊
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阿迪_y496
