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#减肥餐记录#
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MZTG0615
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#早餐•2018年12月20日#
#减肥餐记录#
炒花菜一盘，鸡蛋白一个，米脂小米粥半碗。
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#晚餐•2018年12月19日#
#减肥餐记录#
中午因为嘴馋，吃了两片回锅肉。晚上就吃白水煮蔬菜啦。金针菇，莲藕和...
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#午餐•2018年12月19日#
#减肥餐记录#
好饿，忙到现在才吃饭。
蔬菜半盘，苗回锅肉只吃了两片，其他全是蒜苗...
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#早餐•2018年12月19日#
#减肥餐记录#
蔬菜半盘，苹果四分之一个，发糕一小块，煎蛋一个，红豆薏米丸两颗，...
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#晚餐•2018年12月18日#
#减肥餐记录#
茼蒿拌鸡丝 一碗萝卜汤，这个汤太好喝了，萝卜连皮一起煮的 特别甜。
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#午餐•2018年12月18日#
#减肥餐记录#
蒸红薯，小白菜，莴笋炒兔肉，香辣豆腐干。
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#早餐•2018年12月18日#
#减肥餐记录#
无油全麦面包两片，抹了乳酪表面加了牛油果好好吃😁，苹果🍎四分之一个...
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#晚餐•2018年12月17日#
#减肥餐记录#
晚餐
跟早上的差不多，没有全麦面包，加了两根鸡肉肠😝
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#早餐•2018年12月17日#
#减肥餐记录#
早安ﾉ☀
无糖无油全麦面包两片，香蕉半根，白水煮西蓝花胡萝卜玉米，...
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#晚餐•2018年12月16日#
#减肥餐记录#
西蓝花 卤牛肉4片，垆土铁棍山药2段
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#早餐•2018年12月16日#
#减肥餐记录#
我就不信我瘦不下来😡
牛奶坚果燕麦片，白煮蛋，白煮花菜，番茄四分之...
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#早餐•2018年12月15日#
#减肥餐记录#
紫薯半个，贝贝小南瓜半个，番茄炒蛋意面一点点😊
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#减肥餐记录#
#早餐•2018年12月14日#
早安ﾉ☀
好好吃早餐
继续我的减脂计划😝
白煮土鸡蛋一个，紫薯半个...
MZTG0615
#晚餐•2018年12月9日#
#减肥餐记录#
前两天手机出问题，下厨房始终传不了照片，今天终于弄好了。
晚餐做了一...
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