小坏很有爱 小坏很有爱
如果体重还不怎么下降
那早上就得把面包换了
最起码换成不带馅的
可是还有很多呢
吃不了也不快乐。。。
#早餐•2022年...
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写错了，是奶酪片
发给教练，教练问我能吃饱么
还行，饭后吃了个无花果
#晚餐•2022年11月17日# #时间看的见#
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同事们一起吃面
看着他们吸溜吸溜地嗦热面
我真的尽力了。。。
#午餐•2022年11月17日# #时间看的见#
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昨晚和同事吃饭，吃的地锅鸡
没有很放纵
今早自觉安排一顿隔夜酸奶麦片
#早餐•2022年11月17日# #时间看的见#
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经典的沙县
和面包咸甜搭配，太棒啦！
卡卡业这款面包还挺好吃～
#午餐•2022年11月16日# #时间看的见#
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没有告诉教练，这是榴莲咖啡陷全麦欧包
昨天到了30多个有馅欧包
面包星人的快乐
#早餐•2022年11月16日# #时间...
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还吃了很多白菜豆腐
#晚餐•2022年11月15日# #时间看的见#
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还有一个无花果，一杯百香果咖啡
第二张是整块的包菜鸡蛋，翻面hin成功！
#早餐•2022年11月15日# #时间看的见...
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都是前两天的剩菜
但依然好好吃！
#午餐•2022年11月15日# #时间看的见#
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中午吃的铁板烧
晚上吃一小碗菜，没吃主食
#晚餐•2022年11月14日# #时间看的见#
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#早餐•2022年11月14日# #时间看的见#
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教练说腐竹脂肪高
我喜欢吃的都是容易长胖的。。。
#晚餐•2022年11月13日# #时间看的见#
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我烧的
#午餐•2022年11月13日# #时间看的见#
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#早餐•2022年11月13日# #时间看的见#
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