Rio的荒堂食肆 Rio的荒堂食肆
一些剩菜+一些新鲜的菜,配料有:榨菜、炒蛋、西兰花、腐竹、木耳、菠菜、咸蛋黄、杏鲍菇、玉米
#午餐•2018年11月27...
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🍱主食:米饭
🍗肉食:烟熏鸭胸肉+鸡蛋榨菜
🥗素食:杂烩(西兰花、木耳、腐竹)

网上找到一家上海的生鲜淘宝店,发货速度...
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🍱主食:巧克力短法
🥛饮料:自制酸奶

1、这个短法棍不讲求气孔,吃的就是一个软。这样的甜味包适合单独吃,但我怎么可能墨...
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🍱主食:米饭
🍖肉食:鸡肉卷(拍了照后才放进去)
🥗素食:醋溜卷心菜金针菇;薄荷番茄鸡蛋

1、最近做饭爱用醋。

2、...
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🍱主食:贝果三明治+时蔬蛋黄炒饭
🥦素食:炒豆芽

1、和昨日的法棍三明治类似,换成了蔓越莓贝果,把咸蛋黄换成了咖喱鸡肉...
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🍱主食:时蔬蛋黄炒饭
🍖肉食:鸡肉卷
🥦素食:炒豆芽

1、炒饭里加的是周一买的,依旧软了的西芹一根,三个做蛋黄酥剩下的...
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🍱主食:法棍
🍖肉食:鸡肉卷


1、揉法棍是个技术活,第二次做,气孔惨不忍睹,但是可以吃啦,食物务先以果腹、不浪费为根...
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#午餐•2018年11月20日#
#便当练习生Rio#

🍱主食:时蔬黄金炒饭
🍖肉食:金汤肥牛


没有南瓜,用了胡萝...
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🍱主食:胡萝卜黄金炒饭
🥦素食:醋溜卷心菜
🍖荤食:时蔬鸡肉卷

做费南雪剩了很多蛋黄,终于能理直气壮地做一回《中华小当...
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葱油鸡丝的味觉高峰,出现在加重了葱油比例的拌面后,瞬间感受到了浓油赤酱的本帮菜威力,速速清盘。

#便当练习生Rio#
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🍚主食:紫薯🍠
🥦素食:素焯三丁
🍖肉食:葱油鸡丝

最近在看《我们台湾这些年2》,突然就想吃嘉义鸡肉饭了。苏州多台企,...
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一个人最爱做杂蔬烩饭,任意加喜欢的蔬菜、调料调味,少油少盐,每一口都是欢喜。


#便当练习生Rio##午餐•2018年...
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最近买菜都没有计划性,看到什么就拿什么,然后站在厨房里思考要做什么,原本不想吃肉菜,就番茄炒蛋和胡萝卜腐竹。谁知双十一在...
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味道不赖。一次做两顿,炸一顿,囤一顿。

#便当练习生Rio#
#午餐•2018年11月9日#
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