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#by myself with heart#
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三木木目
三木木目
#三木的午餐时间#
自制🍱，韩餐，中餐，馄饨…每天都满满能量和营养！
#by myself with heart#
三木木目
#早餐•2020年11月14日# 一个大鸡蛋，荞麦粉，半根香蕉，就搅拌搅拌直到融合，加一点全脂牛奶，摊饼，配拿铁，配🍳，...
三木木目
#早餐•2020年11月7日#
#Healthy三木#
牛油果溏心蛋×2酸面包 开放三明治 一个流心蛋黄红豆酥，上周双十...
三木木目
#三木的午餐时间#
家常炒饭，杂蔬意面，鳗鱼，鸡蛋，奶酪，大米杂豆粗粮，豆制品，再配一杯饮品。晚上入了薯片好多鱼啥的，好...
三木木目
#三木的午餐时间#
#午餐•2020年10月29日#
我到底放了什么呀这么香！这么好吃！一，米好，二，调味用零添加酱油，...
三木木目
最近的午餐就是炒饭！家里周末蒸了比较多的黑小米大米饭，放冰箱冷藏，每天取出来做炒饭。超级方便。周一吃的韭菜鸡蛋饺子，也可...
三木木目
#早餐•2020年6月22日#
太好吃了 上周做的 这周已经干掉了 巨多核桃桂圆蔓越莓～好吃无添加
三木木目
#早餐•2020年4月18日#
放了一会儿就化掉了 只是听说最近这个风很大 顺手做了一下 还不是喝冷咖啡的时候…爸爸要喝...
三木木目
#晚餐•2020年3月27日#
美味又快节奏 15分钟而已 就是太耗费鸡蛋…好的拔草了 给爸爸的美味
三木木目
#午餐•2020年3月24日#
每天做一个，加强感悟，这个是前几天做的，找了一个6寸方子但是我这个是不沾模具，倒进去就很...
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#早餐•2020年3月24日#
主要材料参考方子，蜂蜜用枫糖浆替代，另外一半用苹果泥替代，馅料用半个冰糖心苹果粒和20克...
三木木目
#晚餐•2020年3月17日#
低粉用荞麦粉代替一部分，油用苹果酱代替，糖用代糖和红唐代替，朗姆酒用椰奶粉加水代替，巧克...
三木木目
周末做了一个黄瓜溜鸡片！家里喜欢。两只大鸡胸，两根大黄瓜，四片姜，鸡胸肉分别切片，淀粉生抽盐十三香腌制抓抓抓，起锅热油过...
三木木目
#早餐•2020年3月8日#
上次做了无麸质的布朗尼，这次做了豆腐的，用量与方子有点差异，这个东东是自己看着调整，可湿润...
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